النباتات التي تحتوي على الأنتراكينونات كالكسكرة مثلا وفي آخر الأمر عليكم استشارة طبيبكم قبل استعمال السنا . التحضير والمقادير : بسب طعم السنا الكريه جدا لا ينصح الأعشابيون باستهلاكها في حالتها الطبيعية بل يوصون بتناول مستحضرات السنا المتوفرة في الأسواق . يمكن للأشخاص الجريئين تناول السنا الطبيعية بأخذ ملعقة صغيرة إلى ملعقتين من أوراقها المجففة لكل فنجان من الماء الغالي بحيث يترك المزيج ( بعد رفعه من على النار ) لمدة 10 دقائق . لا يجب تجاوز فنجان واحد في اليوم إما صباحا أو مساء وذلك خلال بضعة أيام فقط . يضاف السكر أو العسل إليها للتخفيف من طعمها الكريه أو تمزج مع نباتات أخرى لإخفاء نكهتها الكريهة كاليانسون والشمرة والنعناع الفلفلي والبابونج والزنجبيل والكزبرة والهيل والسوس . يدعي بعض الأعشابيين أن للقرون مفعولا ألطف . تنقع أربعة قرون في كأس من الماء الفاتر من 6 إلى 12 ساعة . يجب عدم تناول أكثر من فنجان واحد يوميا صباحا أو مساء ولمدة بضعة أيام فحسب . لا ينصح بإعطاء السنا للأطفال دون الثانية من العمر أما الأطفال الأكبر عمرا والأشخاص فوق الخامسة الستين فعليهم البدء بمستحضرات خفيفة قم زيادة الجرعة عند الحاجة . تحذيرات : بسبب مفعولها القوي لا تعطى السنا للأشخاص المصابين باضطرابات معدية . معاوية كالقرحة والتهاب القولون والبواسير . يجب على الحوامل والمرضعات تجنب السنا أيضا . يجب عدم استهلاك السنا لمدة تزيد عن أسبوعين لأنها يمكن أن تسبب متلازمة اهتياج القولون وهو مرض لا يمكن للمرء فيه أن يفرغ فضلاته دون تحريض كيماوي . إذا أخذت السنا بكمية كبيرة فإنها تؤدي إلى الإسهالات والغثيان والإقياء إلى آلام موجعة قد تكون مترافقة مع جفاف .